Cours offert par: Mélissa Cardin
Ce cours s'adresse aux personnes qui souhaitent pousser leur pratique du Pilates à un autre niveau en exécutant les exercices de base avec le TRX. En plus de tonifier votre corps, vous améliorerez votre souplesse et votre équilibre. Comme on utilise le poids de notre propre corps, chaque exercice peut être rendu plus ou moins facile en fonction de la position adoptée.
